Thementreff Bäuerinnen: Endlich wieder schlafen
Ried, 4910 Ried/Innkreis,
Rieder Wirt
5. Nov 2026 / 19:30
Wenn der Kopf zur Ruhe kommt
Schlaflos durch die Nacht - für viele Menschen gehört das längstzur Normalität. In diesem Vortrag werfen wir gemeinsam einenBlick auf die verschiedenen Schlafphasen und darauf, wie Körperund Gehirn während der Nacht arbeiten. Wir beleuchten, welcheFaktoren einen guten und erholsamen Schlaf stören können - vonäußeren Einflüssen über ungünstige Gewohnheiten bis hin zuemotionalen Belastungen. Zudem stellen wir wirksame, alltagstauglicheMethoden vor, um den Schlaf nachhaltig zu stärken.Ziel ist es, das eigene Schlafverhalten besser zu verstehen undindividuelle Strategien für ruhigere, erholsamere Nächte zu entwickeln.
Seminartermin: 05.11.26, 19:30 - 21:30 2 Unterrichtseinheiten
Seminarort: Gh Rieder Wirt, Voglweg 3, 4910 Ried im Innkreis, 07752/82573
Kursbeitrag: gefördert: € 22,- (für Bäuerinnen, Bauern undFamilienangehörige – Details unterooe.lfi.at/foerderung) nicht gefördert: € 63,-
Trainer:in: Maria Obermair
Anmeldung: Direktanmeldung bis spätestens 29.10.2026 LFI-Kursnummer: 0214/1 beim LFI Kundenservice: 050/6902-1500 info@lfi-ooe.atooe.lfi.at Geschäftsbedingungen: ooe.lfi.at/agb