„Open door“ - M. Iliopsoas - Der Muskel der Seele

Der Muskel in unserer Körpermitte, der nicht nur die „Spannung“ in unserem Körper bestimmt, sondern unser gesamtes Sein beeinflusst!

Du hast viel versucht, aber irgendetwas in dir sperrt sich. Dir fällt es schwer dich zu entspannen und immer wieder verlierst du deine „Erdung.“

Es gibt da einen Muskel in unserer Körpermitte, der nicht nur die „Spannung“ in unserem Körper bestimmt, sondern unser gesamtes Sein beeinflusst. Ich spreche vom „Iliopsoas“, bekannt als Hüftbeuger, auch Muskel der Seele genannt. Er möchte „befreit & verstanden“ werden nicht bloß gedehnt.

Inhalte:

Ausgehend von der Theorie zu diesem Thema, lassen wir uns in diesem Workshop von unseren Sinneseindrücken und Gefühlen mitnehmen auf eine Reise in die faszinierende Körpermitte. Sanfte Übungen und tiefe Körperwahrnehmung öffnen uns den Zugang zu einer Welt des Unbewussten und einer anderen Sicht auf unseren Körper.

„Der Lendenmuskel ist kein gewöhnlicher Muskel, sondern ein tief greifender Übergang in die reiche innere und äußere Welt der Wahrnehmung und des Bewusstseins.“ (Liz Koch)

„Open door“ ist deine Chance deine Körpermitte zu öffnen und neu zu erleben.

Mag. Karin Weiskopf, Sportwissenschaftlerin

www.am-boden.at

Mitzubringen sind: Matte, Yogakissen, Polster, Decke, Trinken, gemütliche Kleidung und die Lust an einer neuen Körpererfahrung

Kosten: Nichtmitglieder 75.- ; Mitglieder 65.-

Anmeldung unter: shaolinsteyr.at/news