Bewegung bis ins Alter in Eferding und Wilhering

Nora Heindl, 19.08.2018 11:05

EFERDING/WILHERING. Zur Erhaltung und Verbesserung der eigenen Gesundheit kann durch zweckmäßige Bewegungsübungen das Wohlbefinden gesteigert sowie Beschwerden vorgebeugt beziehungsweise gelindert werden. Zudem wird die Muskulatur gestärkt und die Körperbalance verbessert.

Auf dem Kursplan stehen leichte aber wirksame Bewegungsübungen. Foto: ÖRK

Mit September startet das Rote Kreuz Eferding deshalb wieder mit „Bewegung bis ins Alter“-Kursen. Am Montag, 3. September, startet um 15.30 Uhr ein Kurs in der Hauptschule Wilhering, am Dienstag, 18. September, um 15 Uhr in der Rotkreuz-Bezirksstelle Eferding. Auf dem Programm stehen leichte, aber wirksame Bewegungsübungen mit teilweiser musikalischer Begleitung.