Selbstverteidigungskurse für Kinder und Mädchen in Eferding

Mit einem speziellen Programm können die Kleinkinder erste Erfahrungen im Kampfsport machen. Durch die spielerische Gestaltung steht vor allem der Spaß im Vordergrund, ganz nebenbei lernen die Kinder vor allem Aufmerksamkeit und Koordination. Das Körperbewusstsein wird gestärkt und so können schon die kleinen Kinder lernen, sich zur Wehr zu setzen. Durch den Kampfschrei werden überschüssige Energien entladen beziehungsweise Trägheit überwunden.

Selbstverteidigungskurs für Mädchen ab 13 Jahren

Ein fünfwöchiger Selbstverteidigungskurs für Mädchen ab 13 Jahren findet ebenfalls ab 11. März um 17 Uhr im Familienbundzentrum Eferding statt. Die Mädchen lernen sich mit einigen wirkungsvollen Techniken  aus der Opferrolle zu befreien und das richtige Verhalten bei Übergriffen zu üben. Das Selbstbewusstsein wird dadurch enorm gestärkt, mit dem Wissen, sich bei Gefahr auch schützen zu können. Ines Miniberger wird den Mädchen dieses Werkzeug zur Selbstverteidigung näherbringen.