Gehirnwellness-Vortrag in Alkoven

Am Dienstag, 14. Oktober, stellt die Neurowissenschaftlerin ab 19 Uhr im Kulturtreff Alkoven ihr neues Buch vor und gibt Tipps, wie es möglich ist, das Gehirn zu entlasten, die Psyche zu stabilisieren und die kognitiven Fähigkeiten zu stärken. Eintritt: freiwillige Spende, keine Anmeldung erforderlich.

Macedonia ist leitende Wissenschaftlerin an der Johannes-Kepler-Universität und Autorin mehrerer Bestseller. Beim Vortrag in Alkoven wird sie ein 5-Punkte-Programm für die Gehirnwellness präsentieren, das ausreichenden Schlaf, regelmäßige Bewegung, eine naturnahe Ernährung, soziale Beziehungen und Spiritualität umfasst. Die Neurowissenschaftlerin wird erklären, wie sich diese Maßnahmen, die psychisches Wohlbefinden steigern und geistige Fähigkeiten erhalten können, in den Alltag integrieren lassen, um das Gehirn langfristig zu stärken und zu schützen.