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ENNS. Kommentar zum Artikel Fit in den Frühling: Trainieren wie die Soldaten

Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze für das neue Jahr, die in den meisten Fällen am Ende doch der Routine oder der Faulheit weichen müssen? Neben des Loswerdens so mancher Laster, steht auch das Loswerden von unliebsamen Fettpolstern immer wieder ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze, die in der Regel allerdings nach wenigen Tagen oder Wochen zusammengeknüllt im Papierkorb landet. Aber warumist das so?

Der richtige Zeitpunkt

Den Hauptgrund dafür sehe ich in der Wahl des Zeitpunktes begründet. Die Menschen neigen dazu Erfüllung, Glück und Zufriedenheit vor allem in der Zukunft zu suchen. Und so werden auch die guten Vorsätze terminlich fixiert. Die Zukunf tkommt da immer sehr gelegen, weil man bis dorthin noch, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, über die Stränge schlagen kann, weil mit der Schokolade oder den Zigaretten ohnehin bald Schluss ist. In Wahrheit aber, und so ehrlich sollte man sich selbst gegenüber schon sein, gibt es immer nur einen richtigen Zeitpunkt – und der ist, wie könnte es anders sein, genau jetzt.

Handeln statt aufschieben

Das Lebenspielt sich ausschließlich in der Gegenwart ab, der in unseren Gesellschaftskreisen allerdings nicht gerade eine hohe Bedeutung beigemessen wird. Denn was spricht dagegen, das Rauchen genau heute, jetzt und in diesem Moment aufzugeben? Was spricht dagegen, nicht erst in einigen Monaten sondern genau jetzt damit zu beginnen, jeden Tag ein paar Minuten etwas für den Körper und somit etwas für die eigene Gesundheit zu tun? In der Regel ist es nur das Aufbringen der nötigen Motivation, die allerdings auch in einigen Monaten nicht größer sein wird, als genau in diesem Moment.


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