Kinderyoga im Kindergarten Kunterbunt

Da diese Einheiten sehr beliebt sind und die Kinder mit spürbarer Freude daran teilnehmen, stellte die Gesunde Gemeinde Enns drei weitere Yoga-Matten zur Verfügung, sodass das Angebot an Yoga-Stunden im kommenden Kindergartenjahr ausgeweitet werden kann.

Aktiv sein im Kinderalter

Yoga kann nicht nur von Erwachsenen praktiziert werden, sondern stellt bereits für Kinder einen enormen Mehrwert dar. Kinderyoga zielt primär auf die körperliche Gesundheit ab und soll vor allem mit Freude und Spaß gemacht werden. 

Psychische und physische Gesundheit

Yoga arbeitet besonders intensiv mit Gegensätzen wie Anspannung und Entspannung, Aktivität und Passivität. So eignen sich Yogaübungen speziell dafür, um zur Ruhe zu kommen, andere wiederum sind anregend und kräftigend. So weckt Yoga Freude an Bewegung, kräftigt den Körper, wirkt psychisch und körperlich ausgleichend. Es ist entspannend und schult Konzentration und Gleichgewicht, fördert den Gemeinschaftssinn und vieles mehr.