Sommerfrische in Freistadt - Waldluftbaden im Thurytal

Regina Wiesinger, 29.07.2018 12:39

FREISTADT. Wie man dem Wald mit allen fünf Sinnen begegnet und in der Natur die Lebensenergien aktiviert, reinigt und harmonisiert, lernen Interessierte bei einer Wanderung mit Annemarie Larndorfer und Veronika Peherstorfer. Die beiden Freistädterinnen haben den 80 Unterrichtseinheiten umfassenden Lehrgang zur diplomierten Waldluftbademeisterin erfolgreich abgeschlossen und bieten nun Wanderungen zu den Kraftplätzen im wunderschönen Thurytal und am Wasserwanderweg in Freistadt an.

Bürgermeisterin Elisabeth Paruta-Teufer mit den beiden diplomierten Freistädter Waldluftbademeisterinnen Annemarie Larndorfer (li.) und Veronika Peherstorfer (re.) im wildromantischen Thurytal.Foto: Stadtgemeinde Freistadt

Freistadt ist eine von zwölf zertifizierten Mühlviertler Waldluftbade-Gemeinden, die durch einen gemeinsamen Weitwanderweg miteinander verbunden sind. Das „Mühlviertler Waldluftbaden“ basiert auf einer in Europa einzigartigen medizinischen Feldstudie über dessen Auswirkungen auf die Gesundheit. Bei dieser Studie haben sich 20 Probanden über einen Zeitraum von neun Monaten mindestens vier Stunden pro Woche im Wald aufgehalten. Ergebnis war nicht nur eine subjektive Steigerung des Wohlgefühls, sondern es konnten auch messbare Veränderungen im vegetativen Nervensystem festgestellt werden. Waldluftbaden schützt das Herz, baut Stress ab, bringt guten Schlaf, fördert die allgemeine Widerstandskraft und regelt die Verdauung.

Erholung im wildromantischen Thurytal

„Wir haben in Freistadt sehr viele wunderschöne Plätze und Wege in der Natur. Ich tanke regelmäßig Kraft bei einem Spaziergang im wildromantischen Thurytal oder am Flapsweg in der Zelletau“, sagt Bürgermeisterin Elisabeth Paruta-Teufer. „Das Angebot des Waldluftbadens bereichert unser wunderschönes Naherholungsgebiet um eine weitere Facette. Ich freue mich, dass wir zwei so engagierte Waldluftbademeisterinnen haben und wünsche allen, die das Angebot in Anspruch nehmen, viele positive Erlebnisse.“

Wanderungen in und um Freistadt

Als Ausgangspunkt für Wanderungen in und um Freistadt bietet sich der Wanderstein auf der Promenade in der Nähe des Scheiblingturms an. Dort starten verschiedenste Touren mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Immer einen Besuch wert ist das wildromantische Thurytal. Erholung und Spaß für die gesamte Familie bietet der Flaps-Fitweg in der Zelletau. Der zwei Kilometer lange Wanderweg mit verschiedensten Spiel- und Sportgeräten ist kinderwagentauglich. Eine interessante Ausflugsmöglichkeit sind auch der Wasserwanderweg, der mittelalterliche Erlebnispfad oder der Planetenwanderweg.

Nähere Infos rund ums Waldluftbaden und alle Waldluftbademeister in der Region findet man unter www.waldluftbaden.at.