Street Workout-Parcours für Wartberg

Calisthenics, auch Street Workout genannt, ist die moderne Form des Eigengewichtstrainings im öffentlichen Raum. Beim Calisthenics Workout verbinden sich Klassiker des Bodyweight-Trainings (wie zum Beispiel Klimmzüge, Liegestütze und Kniebeugen) mit kreativen Bewegungen aus modernen Sportarten, dies wird an der angebrachten Schautafel vor Ort ausführlich gezeigt. Der Ursprung dieses Trends liegt in den Straßen von New York City. Athleten trainieren dort seit Jahren schon an den Outdoor Fitness Parks. 

Trainings-App

Der Wartberger Street Workout ist seit September frei und kostenlos zugänglich. Damit alle Anwender - ungeachtet von Alter, Trainingsniveau und Fähigkeit - den Trainingsort optimal nutzen können, wird von der ausführenden Firma eine Fitness-App zur Verfügung gestellt. Diese App ist ein Online-Personal-Trainer: Sie ist ein Leitfaden für Bewegung und Ernährung.