Yogastudio Freistadt feiert Geburstag und lädt zum Geburtstagsfest

Die beiden absolvierten ihre Yogaausbildung während ihrer Fahrradweltreise in Indien (Tips berichtete) – in einer traditionellen Yogaschule in Rishikesh, der Hauptstadt des Yoga. Diese authentische, ursprüngliche Form der Yogalehre bildet bis heute das Fundament des Studios.

„Es ist wirklich schön, wie viel Dankbarkeit man zurückbekommt und wie wir Stück für Stück ganzheitliches Yoga in Freistadt und Umgebung weitergeben dürfen“, sagt Julia Wimmer. „Zu sehen, wie Menschen Yoga in ihren Alltag integrieren und zum Teil ihre Spiritualität entdecken, ist für uns ein großes Geschenk.“

Ein Jahr Wachstum – ein Jahr Gemeinschaft

Das Team ist inzwischen deutlich gewachsen: Zusätzlich zu Wimmer und Brandstötter unterrichten vier weitere Yogalehrerinnen im Studio, zwei davon mit regelmäßigen wöchentlichen Kursen. Ab Mitte März erweitert außerdem eine Fitnesstrainerin regelmäßig das Angebot.

Ein wesentlicher Vorteil des Studios ist das flexible Kurssystem: Teilnehmer können Einzel‑, fünferer‑ oder zehner‑Karten frei einlösen, zwischen verschiedenen Yogastilen wechseln und sich bis zu eine Stunde vor Klassenbeginn unkompliziert anmelden. Dieses Modell kommt gut an – mehr 300 verschiedene Personen haben das Angebot im ersten Jahr genutzt.

Was die Gemeinschaft besonders stärkt: Nach vielen Yogaeinheiten wird zu Tee und offenem Erfahrungsaustausch eingeladen. Dabei entstehen immer wieder wertvolle Gespräche, neue Verbindungen und ein Gefühl von Zusammenhalt, das weit über die Matte hinausreicht.

„Yoga ersetzt keine physischen oder psychischen Therapien“, betont David Brandstötter. „Aber regelmäßiges Yoga wirkt prophylaktisch – es hilft, Körper und Geist in Balance zu halten. Und dank unserer großartigen Lehrerinnen achten wir sehr darauf, dass alle richtig in die Positionen gehen. Das ist unser Anspruch: Jede Person wird bei uns individuell unterstützt, damit Yoga sicher, wohltuend und nachhaltig wirkt.“

Geburtstagsfest – Programmübersicht

Zum einjährigen Jubiläum lädt Namasté Yoga Freistadt zu einem zweitägigen Fest mit Vortrag, Yoga, Musik und Gemeinschaft. 

Am Freitag, 13. März, ab 18:30 Uhr findet ein Vortrag zur Fahrrad- und Yogareise durch Indien und Nepal statt. Brandstötter und Wimmer berichten von ihrer außergewöhnlichen Reise: Mit dem Fahrrad durch Indien, zwei Monate Ausbildung in einer traditionellen Yogaschule und anschließend weiter durch die Höhen Nepals bis tief in den Himalaya. Im Anschluss folgt eine Fragerunde mit Austausch, Tee, Snacks sowie Bier und Wein. Der Eintritt ist frei, keine Anmeldung erforderlich.  

Am Sonntag, 15. März, wird zum Sweet Morning Yoga mit Kuchenbuffet geladen. Der Tag beginnt um 9.30 Uhr mit einer wohltuenden morgendlichen Yogapraxis. Anschließend erwartet die Gäste ein liebevoll zusammengestelltes Kuchenbuffet mit Spezialitäten von Laib & Seele. Anmeldung unter namaste-freistadt.at/events.

Um 18 Uhr startet eine Einführung in die indische Atemlehre und gemeinsames Mantrasingen – offen für alle, jede Stimme willkommen, auch zum Zuhören. Anmeldung ist online über den Yogastudio Stundenplan möglich.

Holotropes Atmen – ein Angebot, das über Freistadt hinaus Aufmerksamkeit erregt

Besonders viel Interesse hat zuletzt das von den Gründern des Studios weiterentwickelte Holotrope Atmen geweckt – ein Workshop, der über Monate hinweg ausgearbeitet wurde und mittlerweile weit über Freistadt hinaus Anklang findet. Für 2026 stehen bereits Termine in Rohrbach, Salzburg und Wien fest. Alle Informationen dazu finden sich auf der Website des Studios.