Winterblues vorbeugen

Wenn die Tage kürzer und grauer werden, kann sich das auch auf die Stimmung auswirken. Müdigkeit und Energielosigkeit können mühsame Begleiter werden. Wie man diesem „Winterblues“ vorbeugen kann, erklärt die Gesundheitspsychologin Margarete Salaberger am Montag, 5. Dezember, um 19 Uhr im Haus für Senioren, Sonnenweg 1. Die Expertin gibt bei diesem Vortrag, veranstaltet von den Community Nurses der Region Bad Zell, Tragwein und Königswiesen gute Tipps, um gesund und aktiv durch den Winter zu kommen. „Lassen Sie sich ein auf Neues und gestalten Sie Ihren Alltag bewusst, um gut auf Ihre Gesundheit zu achten“, lädt Nurse Vanessa Baumgartner zum Besuch ein. Der Eintritt ist frei.