Bewegung im Alltag erhöht die Lebensqualität

„Wer rastet, der rostet“ ist ein bekanntes Sprichwort. Doch viel zuwenig Menschen nehmen es ernst. Tatsache ist, je weniger man sich im Alltag bewegt, desto mehr büßt der Körper im Laufe seines Lebens an Kondition, Kraft und Koordination ein.

Theorie und Praxis

In einem Vortrag mit Sportwissenschaftlern, den die NÖGKK organisiert hat, wird dieses Thema angesprochen. Theoretische Hintergründe werden erläutert, die optimale Körperhaltung bewusst gemacht, die Koordinationsfähigkeit wird geschult und praktische Übungen zum Ausprobieren gezeigt. Interessierte werden gebeten, in bequemer Kleidung zum Vortrag zu kommen. Dieser findet am Donnerstag, 2. März um 18.30 Uhr im Kulturhaus Gmünd, Hans-Lenz-Straße 13, statt. Der Eintritt ist frei. Die Anmeldung ist unter der Telefonnummer 050/899-0654 notwendig.