Bewegung im Park

Olivia Lentschig, 31.05.2019 09:00

GMÜND: Jeden Dienstag von 4. Juni bis 10. September 2019 gibt es im Gmünder Schlosspark jeweils ab 17:30 Uhr ein kostenloses Konditionstraining mit Mag. Peter Schmid (Fitness Union Waldviertel) im Rahmen des Projektes „Bewegt im Park“. Dieses Bewegungsprogramm bietet eine Möglichkeit in der Natur Koordination, Ausdauer und Kraft zu entwickeln.

Bei der Aktion „Bewegt im Park“ geht es um kostenlose Bewegungskurse, die von Juni bis September österreichweit abgehalten werden. Alle Kurse finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen Trainern geleitet.

Das Bewegungsprogramm im Gmünder Schlosspark bietet eine Möglichkeit in der freien Natur Koordination, Ausdauer und Kraft zu entwickeln. Wöchentlich fordern abwechslungsreiche und vielseitige Aufgaben die Kondition der Teilnehmer. Neben Einzelübungen werden auch regelmäßig Bewegungsaufgaben für die Gruppe angeboten, wodurch auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Abgerundet werden die Einheiten im Schlosspark mit Beweglichkeits- und Spielelementen für Jung und Alt. Der Einstieg ist jederzeit möglich, das Training findet bei jedem Wetter statt. Eine Stunde in der Woche ist nicht viel Zeit, kann aber viel bewirken! Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich.