Schulungstag zu „Angst am Berg“ bei der Raschberghütte

Der Fokus der Schulung lag auf praktischen Methoden zur Bewältigung von Angst in alpinen Situationen. Neben theoretischem Wissen wurden gezielte Atemübungen, mentale Fokussierung sowie der bewusste Umgang mit Konzentration und innerer Ruhe vermittelt. Die abwechslungsreiche Gestaltung mit theoretischen Einheiten und praktischen Übungen im Gelände fand bei den Teilnehmern großen Anklang.

Günter Hupfer vermittelte das Thema anschaulich und praxisnah. Die Umgebung der Raschberghütte bot dabei ideale Voraussetzungen, um die erarbeiteten Inhalte direkt anzuwenden.

Austausch und positive Rückmeldungen

Auch der persönliche Austausch kam nicht zu kurz. Die gute Stimmung, das gemeinsame Interesse am Thema sowie die Verpflegung in der Raschberghütte trugen zu einem gelungenen Schulungstag bei. Die Teilnehmer äußerten sich durchwegs positiv und nahmen zahlreiche Impulse mit.