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Daniela Toth,
12.02.2022 06:41 Uhr GMUNDEN. Viele verbinden mit dem Valentinstag Rosensträuße, Kitsch und Pralinen in Herzschachteln. Warum es aber gerade in langjährigen Beziehungen Sinn macht, den Valentinstag zu feiern, erklärt Paarberaterin und Beziehungscoach Anna Thaler aus Gmunden.
„Romantische Gesten wie Blumen, kleine Geschenke oder ein Candlelight-Dinner sind in der Verliebtheitsphase nahezu selbstverständlich. Gerade dann, wenn es aber um den oft holprigen Übergang zum langjährigen Liebespaar geht, sind Rituale und aufmerksame Gesten meist eine Seltenheit – wären aber von umso größerer Bedeutung.“ Der Valentinstag biete sich dafür gut an - trotz seiner Verkitschung.
Bewusst Zeit füreinander nehmen
Ein besonderes gemeinsames Abendessen - ohne Kinder - bei dem der Fokus ganz bewusst nur auf der Partnerschaft liegt, fördere Nähe, gegenseitige Aufmerksamkeit und Austausch untereinander. „Nehmen Sie sich bewusst Zeit für ein Essen oder ein gutes Glas Wein, schalten Sie Smartphone und Fernseher aus, schaffen Sie eine gemütliche Atmosphäre und kommen Sie ins Gespräch miteinander.“ Aber nicht vorrangig über Kinder, Schwiegereltern oder Stress in der Arbeit. „Erzählen Sie sich, wie es Ihnen in den vergangenen Tagen ergangen ist, was Sie gefühlt und gedacht haben, was Sie gerade bewegt,“ sagt Thaler.
Der Partner dürfe Sie dabei einige Minuten lang nicht unterbrechen, dann werde gewechselt. Denn die Verbindung zueinander nicht zu verlieren und somit die Nähe auch in langjährigen Partnerschaften aufrecht zu erhalten, gelinge nur durch bewusste Intentionen. Thaler: „Das könnte einen Versuch wert sein - gerade am Feiertag des Schutzpatrons der Liebe.“
Wer auf einen solchen „Valentins-Abend“ mit seinem Partner nur wenig Lust verspürt, für den wäre vielleicht Beziehungscoaching (alleine) oder eine Paarberatung (zu zweit) hilfreich, um die Beziehung wieder zu verbessern, meint Anna Thaler.
Kontakt: annathaler.at
