Fitness Union Waldviertel: Immer in gesunder Bewegung bleiben

Leserartikel Ulrich Küntzel, 16.11.2018 09:19

GROSSDIETMANNS. Gesunde Bewegung für alle von 1 bis mindestens 99 Jahre Alter ist das Ziel eines regen Vereins, der von Eichberg aus erst die ganze Gemeinde Goßdietmanns und dann sieben Gemeinden in der Umgebung eroberte. Nachhaltigkeit ist ein hohes Gebot, die (unkontrollierte) Medienkonsumation gegen Null zu bringen ein weiteres Motiv des Vereins „Fitness Union Waldviertel“.

1 / 2 Sportakrobatik-Kids mit Marina Weissensteiner (r.) und Bürgermeister Johann Weißenböck (ÖVP). Foto: privat

Marina Weissensteiner, die im Jahr 2014 den Verein als Fitness Union Großdietmanns mit gründete, ist ausgebildete Fitness-Instruktorin und erkannte schnell den Bedarf vor allem an Eltern-Kind-Bewegungsprojekten. Mit Unterstützung von gleichgesinnten Freunden bot sie ihre ersten Kurse über Gesunde Gemeinde Großdietmanns an.

Das Feuer war entfacht

Nach und nach stellten auch andere Frauen ihre erworbenen Kenntnisse im Sinne von Angebot weiterer Kurse wie Step-Aerobic zur Verfügung. Mit einer Diätologin und einer Physiotherapeutin an Bord wurde das Angebot noch ganzheitlicher. Nun sollte auch die Generation 55+ mit einbezogen werden. Man involvierte sich bei den Projekten GEHE (Gesundes Herz) und LEBE (Lebensqualität erhalten, Bewegung erfahren) und organisierte Kurs um Kurs. Dann meldete die Nachbargemeinde St. Martin Bedarf an derartiger Gesundheitsvorsorge an. Daraufhin geschah die Umbenennung, zumal auch nur wenig später Unserfrau in den Genuss von optimal angepassten Bewegungsübungen kam. Der Ruf nach einer Gruppe für Sportakrobatik wurde immer lauter, und immer mehr Frauen absolvierten Übungsleiter-Fortbildungen, um dem Verein als Trainerin oder Coach zur Verfügung zu stehen.

Sinnvolle Mediennutzung

Die Vernetzung und Kursbelegung erfolgte über Facebook, also über ein kontrolliert eingesetztes soziales Medium. Später kam What“s App dazu. Wegen der Datenschutzgrundverordnung müssen nun aber andere Vernetzungspraktiken gefunden werden.

Immer neue Ideen kamen auf, so wurden Kurse für smovey und Selbstverteidigung (in Kooperation mit einem Kampfsportverein) eingerichtet. Im Jahr 2018 ist man bereits in acht Gemeinden aktiv, die Zahl der Mitglieder ist von 55 auf 528 angestiegen, die der qualifizierten Übungsleiterinnen von zwei auf zwölf, und die der Kurse von drei auf 20.

Komplette Nachhaltigkeit

Die Nachhaltigkeit betrifft nicht nur die durch die Bewegung verstärkte Gesundheit, sondern auch die Umwelt. Es wird auf jedes Blatt Papier verzichtet, wenn es andere Lösungen zur Informierung gibt. Es wird Wasser aus wiederbenutzbaren Trinkflaschen zum Durstlöschen verwendet, man organisiert Fahrgemeinschaften und verzichtet auf Wegwerfartikel aller Art. Auch wird ganz bewusst auf Sponsoring verzichtet, nur beim Ankauf einer Airtrack-Matte half ein Kreditinstitut etwas aus. Die Gemeinden stellen Turnhallen und -geräte zur Verfügung und helfen in Sonderfällen wie Anschaffung eines Halteseils (siehe Foto) finanziell aus.

Prävention und Prophylaxe

Fitness Union Waldviertel nimmt an keinen sportlichen Wettkämpfen teil, sondern konzentriert sich mehr auf gesundheitliche und soziale Vorsorge bei Kindern und Erwachsenen. Sucht- Aggressions-, Adipositas- und Anti-Mobbing-Prävention sowie Sturz-, Herz-Kreislauf- und Osteoporose-Prophylaxe gehen einher mit der Steigerung von Selbstwertgefühl, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit und auch der Förderung von sozialen Kompetenzen und sinnvoller, aktiver und generationenübergreifender Freizeitgestaltung