Ein Hauch aus Fernost in der Volkschule Großgöttfritz

Einmal pro Woche wurden im Oktober und November die entspannenden Übungen für jede Klasse abgehalten. Und das Resümee von Qigong Lehrer Werner Vlcek: „Ich war sehr überrascht von der Begeisterung der Kinder für Qigong. Es hat sich gezeigt, dass sie konzentriert die Übungen des medizinischen Qigong (“6 Organ Qigongübungen“) ausführen können und nach den Übungsstunden ruhiger und gelassener waren.“

Schulleiterin Martina Schmöllerl: „Unsere Schule war sehr froh, dass wir Herrn Werner Vlcek, einen äußerst kompetenten Qigong - Trainer, für unser Schulgesundheitsprojekt gewinnen konnten. Die Begeisterung der Kinder beim Qigongtraining war so groß, dass wir gemeinsam mit Herrn Vlcek beschlossen, eine tägliche, ritualisierte, zehnminütige Qigong - DVD Einheit mit allen Schülern in den Unterricht zu integrieren.“

Qigong - kurz gefasst

Qigong (sprich: tschi gung) ist eine effektive Methode aus China, sie bewirkt die Gesunderhaltung, Krankheitsvorbeugung- und Heilung, aktiviert die Lebensenergie (das sogenannte Qi) und unterstützt beim Stressabbau. Qigong erfreut sich auch in Europa immer größerer Beliebtheit. Die „6 Organ-Qigong Übungen“ stärken Körper und Geist, harmonisieren den Organismus und haben sich in der Praxis als wirkungsvolle Methode erwiesen. Die Übungen setzen sich aus natürlichen Bewegungsabläufen zusammen. Bei Qigong geht es nicht vorrangig um die Entwicklung des Körpers, sondern um das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist sowie Konzentration auf die langsam durchzuführenden Qigong-Übungen. Neben Akupunktur, Kräutertherapie und Ernährungslehre ist Qi Gong ein wichtiger Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin.