Fit durch den Sommer mit den kostenlosen "Bewegt im Park"-Kursen im Bezirk Kirchdorf

Sophie Kepplinger, BA, 28.05.2024 19:01

BEZIRK KIRCHDORF. Mit der Initiative „Bewegt im Park“ will die Sportunion Oberösterreich jedem die Möglichkeit bieten, völlig gratis und ohne Verpflichtungen im Freien mit professionellen Trainerinnen zu trainieren. Von „Body Blend“ über „Cardio Mix“ bis zum „Bestform Work-out“: Im Bezirk Kirchdorf gibt es dazu ein vielfältiges Angebot.

1 / 2 Die ausgebildeten Trainerinnen achten auf die korrekte Ausführung der Übungen, passende Musik und gute Laune. (Foto: Sportunion Schlierbach)

„Ob Anfänger oder Fortgeschritten, jung oder Junggeblieben: Bei unseren Bewegt-im-Park-Kursen sind alle willkommen, die sich gerne an der frischen Luft bewegen“, sagt Trainerin Susanne Pilz. „Wer will, kann auch seinen Hund mitnehmen“, ergänzt sie lachend. Seit mittlerweile acht Jahren bietet das Team der Sportunion Schlierbach im Zuge der oberösterreichweiten Initiative verschiedene Sportkurse an: Diese reichen vom Ganzkörpertraining bis zur Cardio-Einheit. „Vor der Corona-Pandemie waren teilweise bis zu 66 Teilnehmer mit dabei“, erzählt sie. Vergangenes Jahr hätte sich die Teilnehmerzahl auf 30 bis 40 Personen eingependelt. Auch Kinder waren mit am Start: „Die bekommen von uns Wasser-Sprühflaschen und die wichtige Aufgabe, die Sportler abzukühlen“, erzählt Pilz. Gemeinsam mit ihren Trainerkolleginnen Nicole Winter, Christine Klausner, Michaela Huemer, Ingrid Jirka und Johanna Zehetner gestaltet sie die Kurse auf dem Sportplatz der Landwirtschaftlichen Berufs- und Fachschule. „Ein grandioser Platz, von dem aus wir nicht selten mit einem tollen Blick auf den Sonnenuntergang belohnt werden“, so Pilz.

Keine Anmeldung nötig

Trinkflasche, eine eigene Turnmatte oder ein großes Handtuch: Mehr braucht es nicht für die gemeinsamen Trainings. Die Sportunion Schlierbach startet ab Montag, 10. Juni, mit ihrem Kursangebot. Auch der ÖTB Turnverein Micheldorf, die Sportunion Windischgarsten und der TuS Kremsmünster bieten „Bewegt im Park“-Trainings an. Die wöchentlichen Kurse finden den ganzen Sommer über stets zur gleichen Zeit und am gleichen Ort statt. Vorkenntnisse sowie eine Anmeldung sind nicht erforderlich.