Kurs "Bewegung bis ins Alter": Noch Plätze Frei

Sophie Kepplinger, BA, 09.01.2023 08:35

KIRCHDORF AN DER KREMS. Bewegung ist besonders wichtig für uns Menschen, denn sie ist nicht nur für den Körper gut, sondern stärkt auch den Geist. Das Rote Kreuz verbindet mit „Bewegung bis ins Alter“ Gedächtnistraining mit körperlichen Übungen in einer angenehmen Atmosphäre.

Gerade in den späten Lebensjahren denken viele Menschen nicht daran, wie wichtig es ist, ihrem Körper Gutes zu tun. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlbefinden sondern auch zur Vorbeugung gegen den vorzeitigen Eintritt vieler körperlicher und geistiger Alterserscheinungen enorm viel beitragen. Das Bewegungsprogramm macht es möglich in netter Umgebung zusammen mit Gleichgesinnten Ihren Körper wachzurütteln. „Ich freue mich, Sie bei 'Bewegung bis ins hohe Alter' kennen zu lernen. Mit Spaß und Freude werden wir gemeinsam Körper und Geist fit erhalten und so eine 'Gute Laune'-Stunde zusammen mit anderen Junggebliebenen verbringen“, sagt Trainerin Josefa Lindinger.

Das Angebot gibt es im Schulungsraum des Roten Kreuzes jeden Mittwoch, von 9 bis 10 Uhr und von 10.15 bis 11.15 Uhr; ganzjährig und wöchentlich mit Ferienpausen. Die Kosten betragen zwei Euro pro Einheit und der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldungen und zusätzliche Informationen gibt es bei der Rot Kreuz-Bezirksstelle, Monika Felbermayr, Tel. 07582/63581-24, E-Mail: monika.felbermayr@o.roteskreuz.at oder bei Josefa Lindinger Tel. 0664/9653555