Hypnosesitzungen helfen gegen Stress, Rauchen und Übergewicht

Bevor Harald Tobitsch die Laufbahn als Hypnotiseur einschlug, war er Manager für 32.000 Mitarbeiter. Tobitsch absolvierte einen Grundkurs für Hypnose und arbeitete darauf ein Jahr in einer Hypnosepraxis, bevor er sich selbstständig machte. Die Wirkung der Hypnose beschreibt er als sehr beruhigend und entspannend. „Man ist in einem Zustand kurz vor dem Einschlafen. Der Proband hört alles rund um ihn herum“, erklärt der Hypnotiseur. Der Proband hat außerdem jederzeit die Möglichkeit, die Sitzung selbst zu unterbrechen, indem er einfach die Augen aufmacht. „Ich kann niemand des Mordes bezichtigen oder sagen: „Zieh dich nackt aus und lauf über den Hauptplatz.“ Hypnose ist auf alle Fälle nichts, wo man willenlos wird und die Macht über sich selbst aus der Hand gibt“, räumt Tobitsch mit falschen Klischees auf.Hypnose nicht bei jedem Probanden möglichTiefenentspannung, Stressabbau, Powernapping, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktionen oder Burnout-Vorbeugung – das sind die Hauptthemen, mit denen Harald Tobitsch konfrontiert wird.Manche Probanden kommen auch wegen Neurodermitis oder sind Medizinstudenten, die sich in Hypnose lateinische Vokabeln besser merken. Die Behandlung unterscheidet sich von bekannteren Vorgehensweisen. So bewirkt Hypnose bei einer geplanten Gewichtsreduktion nicht die Einhaltung einer Diät, sondern eine dauerhafte Umstellung des Essverhaltens. Die Sitzungen laufen nach folgendem Muster ab: Zuerst erklärt der Proband, warum er sich hypnotisieren lassen will. Nach einem Vorgespräch, bei dem er genau über Hypnose aufgeklärt wird, werden Suggestibilitätstests durchgeführt. „Da schaue ich, ob der Proband zugänglich ist“, sagt Tobitsch, da Hypnose bei Menschen, die sich eigentlich gar nicht hypnotisieren lassen wollen, nicht möglich ist. Danach wird das gesamte Programm der Behandlung besprochen. In die Sitzung selbst geht Tobitsch immer über eine längere Entspannungsphase. Während der Hypnose kontrolliert er das Stadium, in dem sich der Proband befindet. Passt dieses, beginnt die Therapie. Zeitaufwand und Kosten für die Sitzungen sind sehr unterschiedlich. „Eine Raucherentwöhnung dauert drei Stunden, ist eine einmalige Sitzung und kostet 250 Euro“, sagt Tobitsch. Für eine zehn Stunden dauernde Gewichtsreduktion muss man 540 Euro hinlegen. Es gibt aber auch Ermäßigungen bei längeren Behandlungen.Negative Auswirkungen nur sehr selten Hypnose sieht Tobitsch in der Bevölkerung immer stärker verankert. Das liegt seiner Meinung nach daran, dass die Menschen sich heute der Bedeutung von Hypnose als Alternativmedizin bewusst sind. Tobitsch behandelt auch Ärzte oder bekommt von diesen Klienten vermittelt. Negative Auswirkungen hat Hypnose jedoch nur selten. „Wenn jemand beispielsweise fünf Red Bull trinkt und aufgepusht ist, kann es zu einem kataleptischen Schock (Schreckstarre) kommen“, berichtet Tobitsch. Das ist in seiner jahrelangen Tätigkeit jedoch noch nie vorgekommen.