Longevity Lab im Posthotel Achenkirch: Vier Tage Biohacking, Eisbad und Ikigai am Achensee

Im Posthotel Achenkirch wurde nun das neue Longevity Lab offiziell eröffnet. 17 Gäste erlebten gemeinsam mit fünf Experten ein intensives Programm rund um Zellalterung, Stoffwechsel und mentale Resilienz.

Als einer der bekanntesten Biohacking-Pioniere im deutschsprachigen Raum brachte Andreas Breitfeld, Host des Podcasts „Die Biohacking Praxis“, neueste Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung ein. Ergänzt wurde das Wochenende durch Impulse von Christoph Schlick, Gründer des SinnZENTRUM Salzburg, der auf Basis der Logotherapie nach Viktor Frankl den Faktor Sinn als Gesundheitsressource beleuchtete.

Ikigai, Krafttraining und evidenzbasierte Supplemente

Hausherr Karl C. Reiter, selbst Logotherapie-Coach, widmete sich dem japanischen Ikigai-Modell und der Frage nach dem persönlichen „Wofür?“. Den körperlichen Fokus setzte Fitnesstrainer Amel Mujkic mit Einheiten zu Kraft, Leistungsfähigkeit und Regeneration.

Die medizinische Perspektive lieferte das Berliner Unternehmen MoleQlar mit evidenzbasierten Supplement-Strategien und präventiven Konzepten.

Eisbad im Zöhrer Haus

Theorie blieb nicht Theorie. In den puristisch gestalteten Räumen des neuen Labs absolvierten die Teilnehmer uVida-Analysen, InBody-Messungen, Personal Coachings und Biohacking-Anwendungen. Zwei geführte Eisbad-Sessions forderten Körper und Geist. Yoga- und Breathwork-Morgenrituale im über 600 Jahre alten Zöhrer Haus rundeten das Programm ab.

Mit dem neuen Longevity Lab positioniert sich das Adults-only-Hotel am Achensee als Zentrum für moderne Prävention.