Jiu Jitsu Perg startet Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen

Mag. Claudia Greindl, 22.10.2026 13:42

PERG. Grundlegende Kentnisse, um sich in kritischen Situationen schützen zu können, vermittelt die Sektion Jiu Jitsu Perg in einem vierteiligen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Beginn ist am Montag, 2. November 2026, 19 Uhr, in der Turnhalle der Volksschule Perg.

Jiu Jitsu kann von Menschen allen Alters erlernt und angewendet werden. (Foto: Jiu JItsu Perg)

Auf dem Programm stehen Verhaltensregeln, Abwehr- und Befreiungstechniken sowie Maßnahmen zum Selbstschutz. Grundlage ist die traditionelle japanische Kampfkunst Jiu Jitsu. Zertifizierte Trainer leiten die vier Einheiten, die jeweils montags stattfinden und zwei Stunden dauern.

Selbstverteidigung kennt kein Alter

„Selbstverteidigung kennt kein Alter. Unsere Techniken sind so aufgebaut, dass sie von jeder Person erlernt und angewendet werden können. Und sollte eine Methode einmal nicht geeignet sein, gibt es immer eine passende Alternative“, erklärt Sektionsleiter Reinhard Strauß.

An einem Kursabend unterstützt Bezirksinspektor Bernhard Bauer das Trainerteam. Der Jiu Jitsu-Sportler vermittelt Techniken, berichtet aus seiner beruflichen Praxis und beantwortet Fragen zu den rechtlichen Grundlagen der Selbstverteidigung.

Anmeldung und Kosten

Für die Teilnahme ist bequeme Sportkleidung erforderlich. Die Kursgebühr beträgt 28 Euro. Anmeldungen sind unter jiu.jitsu@aon.at oder telefonisch unter 0664 2519100 möglich. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit, im Verein weiterzutrainieren.