Weniger Kohlenhydrate – mehr Gesundheit

Rosina Pixner, 27.09.2017 07:13

RIED. Die Menschen essen kaum Fett und sind trotzdem übergewichtig. Im Ernährungsvortrag mit Biokoch Hubert Wimmer „Low Carb - wenig Kohlenhydrate“ erfahren die Besucher alles über die Nährstoffe Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate. Weitere wichtige Inhalte sind der Glykämische Index und der Säure-Basen Haushalt.

Wie man den Insulinspiegel niedrig hält oder Blutzuckerschwankungen vermeidet, werden an einfachen Beispielen besprochen. Wer also schlank, gesund und vital bleiben möchte, tut gut daran, allgemeine Ernährungsempfehlungen zu hinterfragen.

Termin und Anmeldung

Die Veranstaltung findet am Freitag, 29. September, um 19 Uhr im Treffpunkt der Frau im Franziskushaus Ried statt. Kosten: 15 Euro. Anmeldung unter der Tel.: 07752/80292 oder tdf.ried@dioezese-linz.at