Kurs: Bewegung hält fit – auch im Alter

Rosina Pixner, 08.05.2019 11:05

RIED. Das Rote Kreuz bietet spezielle, von ausgebildeten Trainerinnen gehaltene Bewegungskurse mit Gedächtnistraining für ältere Menschen an: „Bewegung bis ins Alter und Gedächtnistraining“ ist Thema des Kurses, der am 14. Mai beginnt.

Los geht es am 14. Mai um 8.30 Uhr beim Roten Kreuz in Ried. Foto: ÖRK

Bei dieser Bewegungsstunde werden wichtige Bereiche des Körpers trainiert:

• Bewegungsapparat und Muskulatur werden gestärkt und durch spezielle Übungen beweglich gehalten.

• Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, die Atmung vertieft.

• Das Gedächtnis wird durch spezielle Übungen, Tanz und Spiele fit gehalten.

Los geht es am Dienstag, 14. Mai, 8.30 bis 10 Uhr. Diese Trainingseinheiten für ältere, bewegungshungrige Menschen werden ab diesem Zeitpunkt in den darauffolgenden sieben Wochen im Seminarraum der Bezirksstelle Rotes Kreuz in Ried, Hohenzeller Straße 3 angeboten.

Anmeldung und Kurskosten

Kurskosten: Gesamtpreis für sieben Bewegungseinheiten 25 Euro. Mitglieder des Roten Kreuzes erhalten entsprechende Ermäßigungen. Fragen und Anmeldung im Bezirkssekretariat, Gertraud Schiefecker, 07752/81844-114

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.