Rohrbach-Berg tanzt sich gesund

Martina Gahleitner, 15.03.2018 07:41

ROHRBACH-BERG. Nicht um das Lernen von verschiedenen Tanzfiguren ging es bei einem Spezialtraining des Tanzsportclubs Rohrbach, sondern darum, sich gesund zu tanzen.

1 / 2 Körperlich und geistig gefordert waren die Teilnehmer beim Spezialtraining des TSC Rohrbach.

Der Mediziner Franz Burghuber, Ergotherapeutin und Turniertänzerin Irina Grasser und die beiden Physiotherapeutinnen Theresa Starlinger und Petra Haudum haben dieses Programm für den TSC Rohrbach erstellt und schon bei der Premiere im Vorjahr war das Training ausgebucht. Im Mittelpunkt stand auch heuer wieder die Förderung von Beweglichkeit, die Verbesserung von Kraft und Ausdauer und die Vermeidung von Schmerzen beim Tanzen. Die Themen Koordinationstraining und geistige Fitness bzw. Demenzprophylaxe wurden ebenfalls behandelt. So wurden die Teilnehmer des Trainings körperlich und geistig gefordert.

Körper in Schwung

„Tanzen bringt den ganzen Körper wie von selbst in Schwung, es bringt das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht, das für die Regulierung von Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel und Verdauung wichtig ist“, beschreiben die Trainerinnen, warum Tanzen gesund ist.