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PreKanga: Erstes kugelrundes Workout im Bezirk Rohrbach
Petra Hanner, 30.12.2018 13:32
BEZIRK ROHRBACH. Fit vor oder nach der Geburt zu werden, sind die Ziele von PreKanga und Kanga. Im Bezirk Rohrbach bietet die autorisierte Trainerin Nathalie Ameseder im neuen Jahr wieder einige Kurse an, erstmals auch für die Zeit vor der Geburt.
Mit ihrem nagelneuen Zertifikat in den Händen startet die Peilsteinerin mit PreKanga für Schwangere im Sportcenter Thai-Khaan in Unterfischbach. Die Übungen werden an das jeweilige Stadium der Schwangerschaft angepasst, sodass es sicher, aber effektiv ist.
Fit nach der Geburt
Kanga hingegen bietet Müttern nach der Geburt die Chance, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Die Kinder ruhen dabei sicher in einer Trage am Körper und können so in die Übungen mit eingebunden werden.
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