PreKanga: Erstes kugelrundes Workout im Bezirk Rohrbach

Petra Hanner, 30.12.2018 13:32

BEZIRK ROHRBACH. Fit vor oder nach der Geburt zu werden, sind die Ziele von PreKanga und Kanga. Im Bezirk Rohrbach bietet die autorisierte Trainerin Nathalie Ameseder im neuen Jahr wieder einige Kurse an, erstmals auch für die Zeit vor der Geburt.

Nathalie Ameseder bietet Workouts für vor und nach der Geburt an. Foto: Helene Gell Fotografie

Mit ihrem nagelneuen Zertifikat in den Händen startet die Peilsteinerin mit PreKanga für Schwangere im Sportcenter Thai-Khaan in Unterfischbach. Die Übungen werden an das jeweilige Stadium der Schwangerschaft angepasst, sodass es sicher, aber effektiv ist.

Fit nach der Geburt

Kanga hingegen bietet Müttern nach der Geburt die Chance, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Die Kinder ruhen dabei sicher in einer Trage am Körper und können so in die Übungen mit eingebunden werden.