Ein Tag im Zeichen der Frauengesundheit

Den Beginn des Gesundheitstages macht das Brusttast-Seminar „Brust bewusst“ in Kooperation mit der OÖ Krebshilfe von 13 bis 15 Uhr. Die Teilnehmerinnen können unter fachlicher Anleitung an einem Brustmodell selber lernen, wie sich Knoten anfühlen und auf welche Punkte es noch ankommt.

Shiatsu kennenlernen

Shiatsu zum Kennenlernen gibt es dann von 15 bis 18 Uhr. Shiatsu ist eine ganzheitlich orientierte Körperarbeit, die in der traditionell chinesischen Medizin verwurzelt ist. Jede Behandlung ist individuell und wirkt auf Körper, Geist und Seele. Beim Thementag können Teilnehmerinnen bei einer 30-minütigen, kostenlosen Schnupperbehandlung die Methode und Shiatsu-Praktikerin Christine Bernecker kennenlernen.

Burnon statt Burnout

Ganz entspannt im Hier und Jetzt – wer schafft das heute noch? Warum ist regelmäßige Entspannung so wichtig für ein gutes Lebensgefühl? Die Antwort bekommt man im Seminar „Burnon statt Burnout“. Einfache, aber wirkungsvolle Übungen führen zur totalen Entspannung.