Neuer SelbA-Kurs beginnt

Petra Hanner, 18.09.2021 06:00

AIGEN-SCHLÄGL. Mit Lebensfreude älter werden: „SelbA – „Selbstständig und Aktiv“ – ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 Jahren. Am 30. September startet ein neuer Kurs in Aigen-Schlägl.

Die SelbA-Trainerinnen Silvia Pfoser (l.) und Berta Winkler laden ein, sich selbst Gutes zu tun. (Foto: privat)

Das Gehirn ist in der Lage, sich bis ins hohe Alter zu entwickeln, Neues zu lernen und seine Merkfähigkeit zu erhalten. Das spezielle 3-Säulen-Konzept, das Gehirn-, Bewegungs- und Kompetenztraining in den Kursen vermittelt, macht SelbA zu einem ganzheitlichen Angebot für Körper, Geist und Seele. Ziel ist es, wieder neuen Schwung in den Alltag zu bringen, Lust auf Neues zu wecken und in entspannter Atmosphäre Spaß und Freude mit Gleichgesinnten zu erleben.