Gesunde Gemeinde Waldkirchen lädt zur Säure-Basen-Balance-Kur

Elena Auinger, 09.04.2021 11:28

WALDKIRCHEN AM WESEN. Die Gesunde Gemeinde Waldkirchen am Wesen lädt zu einer Säure-Basen-Balance-Kur mit der diplomierten Vorsorge- und Ernährungstrainerin Margit Trattner ein.

Ernährungstrainerin Margit Trattner (Foto: Margit Trattner)

„Die Menschen sind überfordert, wenn der Arzt zu ihnen sagt, sie müssen sich gesünder ernähren. Genau hier beginnt meine Arbeit. Ich begleite sie, wie bei einer Bergtour, Schritt für Schritt bis ans Ziel – bis zum persönlichen Gipfelsieg“ – sagt Trattner, die auf Einladung der Gesunden Gemeinde nach Waldkirchen kommt.

Säure-Basen-Haushalt

Die Säure-Basen-Balance-Kur dauert drei Wochen, mit einem Gruppentreffen pro Woche. Dabei erfährt man unter anderem, wie eine gesündere Ernährungsweise aussieht und wie man mit ausgewogener Ernährung und ohne zu hungern oder zu fasten mehr Gesundheit und Wohlbefinden erlangt. Der Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes wirkt dem Abbau- und Alterungsprozess des Körpers entgegen und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Eine Gruppe besteht aus mindestens 15 und maximal 30 Personen. Die Teilnehmer erhalten eine eigene Ernährungsmappe mit Kursunterlagen und Ernährungsplan sowie Infos zu den verschiedenen Kurphasen und leichte, alltagstaugliche Rezepte für vor, während und nach der Kur.

Termine für Gruppentreffen sind der 13., 20. und 27. April 2021. Beginn ist jeweils um 19.30 Uhr im Turnsaal der VS. Anmeldung: beim Gemeindeamt (Manfred Gahleitner 07718/7255-11); Kursbeitrag: 100 Euro.