Demenztraining bewegt und fördert

Tanz und Musik motivieren dabei zu mehr Mobilität. Weil ein Teil der Teilnehmer an Demenz erkrankt ist, baut Trainerin Astrid Stallinger in ihrer Stunde auch Demenztrainingselemente ein. „Genauso wie körperliche Fähigkeiten können wir auch Funktionen des Gehirns durch regelmäßiges Training verbessern. Das ist gerade dann wichtig, wenn die geistigen Herausforderungen im Alltag und die sozialen Kontakte abnehmen“, erklärt Stallinger. Bei Demenzerkrankten ist das Langzeitgedächtnis oft wesentlich länger intakt als das Kurzzeitgedächtnis. Deshalb ruft die Trainerin Erinnerungen an Früher wach. Das gelingt ihr durch „alt-bekannte“ Lieder oder Ballspiele, wie sie anno dazumal üblich waren.

Ganzheitliches Training

„Das Gedächtnistraining bei Menschen mit Demenz sollte ganzheitlich erfolgen. Das heißt, es sollen die Sinne, der Geist und der Körper angesprochen werden. Das gelingt, indem die Sinneswahrnehmung gestärkt, das Langzeitgedächtnis aktiviert und die Bewegung gefordert wird. Auf diese Weise werden beide Gehirnhälften stimuliert“, so die Bewegungstrainierin. Für das Sehtraining erhalten alle Teilnehmenden Farbtafeln, die sie auf Zuruf in die Höhe halten. Der Hörsinn wird mit Musik angeregt, es wird im Sitzen „getanzt“. Für die Trainerin ist es dabei immer wieder erstaunlich, wie Teilnehmende trotz Demenz ganze Strophen fehlerfrei mitsingen. Bei einer Fühlübung werden aus Schaumstoffbällchen mit den Händen imaginäre Knödel geformt während die Teilnehmenden erzählen, welche ihre Lieblingsknödel sind.

Freude am Gemeinsamen

„Das Training in der Gruppe ist doppelt wertvoll, weil Sozialkontakte bereits an sich das Gehirn fordern. Und die kleinen Erfolge, die die Bewohner mit den Übungen erzielen, stärken zudem ihr Selbstwertgefühl und fördern die Sozialkompetenz“, sagt Stallinger.