Yoga für einen weiseren Umgang mit Angst

Geführt wird diese Yoga-Serie von Anette Rudolph. Behutsam wird sie die Teilnehmer an dieses Thema heran führen, anleiten und Techniken zeigen, der Angst weiser zu begegnen. Der Teilnehmer baut Kraft auf, die man unbedingt für die Begegnung mit der Angst braucht. „Die Angst kommt und geht auch wieder, wenn die Gefahr vorüber ist. Nun kommt es aber immer häufiger vor, dass ein Gefühl von Angst uns nicht wieder verlässt oder unser Gemüt im Dauermodus mit Angstbotschaften gefüttert wird und wir somit immer wieder neuen Ängsten ausgesetzt sind. Es scheint auch kein neues Phänomen zu sein, die Menschheit mit Angstbotschaften zu beschäftigen. Aber mittlerweile sind wir sehr empfänglich dafür. Es lohnt sich also, dort einmal genauer hinzuschauen“, betont Anette Rudolph-

Weitere Informationen zum Angebot und Anmeldung unter www.yogashiatsu.at oder per Telefon unter 0699 13145179. Eine Einheit kostet 15 Euro. Insgesamt gibt es fünf Termine.