Seminar Rhythmus - Atem - Bewegung

Die Übungen, die meist auf dem Boden liegend ausgeführt werden, beruhen auf klaren anatomischen Grundlagen. Das oft schlafenden Körperbewusstsein wird geweckt, Spannungen können sich lösen. Der ganze Mensch mit Leib, Seele und Geist wird gestärkt und kommt in die ihm gemäße Ordnung. Mitzubringen sind warme bequeme Kleidung und Socken, ein Handtuch und eventuell eine kleine Kopfunterlage.

Das Seminar findet auch an drei weiteren Tagen zur gleichen Zeit, nämlich am 26. Februar und am 12. und 19. März 2019 statt.

Eine Anmeldung ist unter 07477/42885 oder bildungszentrum@st-benedikt.at erforderlich.