Ein Jahr japanischer Faustkampf in Sierning

„Der japanische Faustkampf ist weit mehr als reine Selbstverteidigung“, sagt Trainer Michael Mayr. „Menschen im Alter von 8 bis 65 Jahren trainieren hier miteinander, unterstützen sich gegenseitig und entdecken, wie gut es tut, gemeinsam aktiv zu sein.“

Die Kampfkunst Shorinji Kempo verbindet Selbstverteidigungstechniken mit gesundheitsfördernden Übungen, die Beweglichkeit, Körperhaltung und Koordination verbessern. „Es geht nicht um Kraft oder Wettkampf, sondern um die Entwicklung von innerer Stärke, Gelassenheit und Selbstvertrauen“, so Mayr.

Darüber hinaus ist Shorinji Kempo stark im Zen-Buddhismus verwurzelt. Respekt, Achtsamkeit und gegenseitige Unterstützung sind zentrale Werte, die das Training prägen. Wer neugierig ist, kann einfach vorbeischauen und sich ein eigenes Bild machen. Anfänger sind jederzeit willkommen. Und auch Kinder ab 14 Jahren sowie Kinder, deren Eltern mittrainieren, können teilnehmen.

Weitere Infos auf der Homepage bzw. bei Michael Mayr unter Tel. 0699 17003021