Zwei Treubacher Crossfitter wollen "The fittest on earth" werden

Andreas  Mühlbacher  (38)  aus Treubach und Daniel Sperl (28) aus Burgkirchen haben es sich zum  Ziel  gesetzt,  sich  für  die „Crossfit Games“ in Amerika zu qualifizieren. Dort wird „The fit­test on earth“ ermittelt. Keine leichte Aufgabe, müssen sich doch die beiden Crossfitter gegen rund 280.000 Mitbewerber durchsetzen. Bevor die besten 30 nach Amerika bestellt werden, sind in fünf Wochen fünf Work­ outs zu absolvieren. Die Ergeb­nisse werden eingeschickt, da­ nach  gibt es ein Ranking. Im Österreich­vergleich rangierten Andreas und Daniel in den letz­ten Wochen unter den Top 30. „Aber das hat nach jedem Work­ out  immer  ein  bisschen  vari­iert“, erklärt Daniel und ergänzt: „Beim  ersten  Workout,  als  es darum ging, ein Maximalgewicht zu ermitteln, war Andi mit 138 Kilo im Österreichvergleich ganz vorne.“ Zeit zum Vorbereiten hat­ten hatten Andreas und Daniel vor  den Workouts  nicht  viel  – genau gesagt drei Tage zum Ab­solvieren und Eintragen. „Man muss einfach auf alles vorberei­tet sein. Und genau das macht es so spannend.“  Mittlerweile haben die beiden alle fünf Work­ outs absolviert und warten jetzt  auf das Ergebnis.   Crossfit 96   Andreas Mühlbacher, der Head Coach der Crossfit­Box in Treu­ bach  ist  bereits  seit  27  Jahren als Gewichtheber im Geschäft. Crossfit im Speziellen betreibt er  seit  fünf  Jahren.  Das  Training  vereint  Krafttraining  mit freien Gewichten, funktionelle Gymnastik und High Intensity Intervall Training miteinander. „Das wichtigste dabei ist immer der Trainer. Bei uns in Treubach gibt es keine Einheit ohne Trai­ner“, sagt Mühlbacher. Wichtig dabei sei immer, die Übungen richtig auszuführen – ganz nach den Möglichkeiten eines jeden Einzelnen.  „Einige Leute, die bei uns trainieren, haben auch schon chronische Probleme weg­ gebracht. Das macht mich natür­lich schon stolz“, schließt Andre­as Mühlbacher.   Hier gehts zur Fotogalerie: http://www.tips.at/bildergalerien/fotos/alben/311859-crossfit-96-treubach