Mag. Jacky Stitz, 10.06.2022 08:00
LICHTENBERG. Viele Menschen sind im Alltag stark gefordert, teils auch überfordert - hier verschafft Yoga Abhilfe. Bei einem Workshop am 2. Juli im Seelsorgezentrum kann jeder lernen, egal ob jung oder alt, wieder besser auf sich selbst zu achten.
„Mein Fokus im Yoga liegt auf dem „Herunterkommen“. Verschiedene Methoden hier können dabei helfen, aus der Spirale der Belastung herauszutreten. Dabei ist es mir wichtig, die Übungen so anzulegen, dass jeder Mensch sie ausführen kann. Und wenn jemand eine Einschränkung hat, dann finden wir einen Weg“, spricht Yoga-Lehrerin Eva Rührnößl aus Erfahrung. „Yoga ist eine Philosophie für Körper, Geist und Seele“, verrät die 59-Jährige. Sie lädt am 2. Juli zu einem Workshops ins Seelsorgezentrum Lichtenberg ein. Anmeldung: eva@quixquax.at.
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