Prävention, Bewegung und Beratung beim Gesundheitstag Gramastetten

Auf die Besucher wartet ein abwechslungsreiches Programm mit Impulsvorträgen, Mitmach-Workshops und einer vielfältigen Ausstellerlandschaft.

Rund 30 Gesundheitsanbieter präsentieren ihre Angebote, darunter Blutdruckmessungen und Impfpasskontrollen, Massage und Kosmetik, ätherische Öle, Kinesiologie, Physiotherapie, SelbA, Nahrungsergänzungsmittel sowie moderne Hörsysteme.

Erstmals stellt sich auch das neue Gesundheitszentrum „Das Gsund“ aus Gramastetten vor, das im Sommer seine Pforten öffnet. Zusätzlich bietet die Gesundheitsstraße des Roten Kreuzes Erste-Hilfe-Tipps sowie Reanimations- und Defibrillator-Trainings an. Für das leibliche Wohl sorgt die Frische-Theke der ÖVP-Frauen.

Programmablauf

Um 9.45 Uhr erfolgt die Eröffnung und Begrüßung.

Um 10 Uhr spricht Janine Zika von der Praxis für psychische Gesundheit über das Thema „Frühe Prägung – spätes Risiko“ und zeigt auf, wie mentale Prävention die Gesundheit stärkt.

Um 10.15 Uhr erläutert Andreas Prem, Sportwissenschaftler bei „Das Gsund“, unter dem Titel „Gesundheit ist kein Zufall – sie entsteht im Alltag“, wie Gesundheitsbewusstsein im täglichen Leben verankert werden kann.

Um 10.30 Uhr lädt Nora Kögl von Qiwell Mindful Living zu einem Qigong-Workshop ein, der einfach und alltagstauglich gestaltet ist.

Um 10.45 Uhr informiert Waldstein Hörgeräte OG über ausgezeichnetes Sprachverständnis bei geringer Höranstrengung.

Um 11 Uhr widmet sich Gertrude Ebermann von The World Foundation for Natural Science dem Thema „Für Mutter Erde – ein Haushalt ohne Gift und Abfall“.

Um 11.15 Uhr sprechen Robert Reiter und Theresa Stöbich von „Das Gsund“ über Vorsorge und Prävention aus Sicht der Allgemeinmedizin und Physiotherapie.

Um 11.30 Uhr gibt Heli Mayr von der Apotheke am Berg Einblicke in die „wunderbare Welt der Kolloide“ und vermittelt Basiswissen sowie Anwendungsmöglichkeiten.

Um 12 Uhr referiert Michaela Berger von Hyla Luft- und Raumreinigung über „Sauberkeit, die man atmet“.

Um 12.15 Uhr stellt Romana Wögerer, zertifizierte BEMER-Fachberaterin, den Weg zur optimalen Durchblutung vor.

Um 12.45 Uhr spricht Tanja Gusenleintner-Kern über die Atmung als Lebensenergie bis ins hohe Alter.

Um 13 Uhr beleuchtet Theresa Reiter von „Das Gsund“ das Thema „Zucker – die stille Gefahr“.

Um 13.30 Uhr lädt Anita Pölzleitner als SelbA-Trainerin zu einem Denkspaziergang der Generationen mit Geh-Hirntraining für alle ein.

Um 13.45 Uhr erklärt Lisa Holly von „Das Gsund“, wie der Darm das Immunsystem schützt.

Um 14 Uhr spricht Daniela Watzl über den Weg zurück zu sich selbst und ein neues Lebensgefühl.

Um 14.15 Uhr zeigt Philipp Gabriel aus der Physiotherapie, wie mehr Kraft und weniger Schmerzen erreicht werden können.

Um 14.30 Uhr thematisiert Michaela Hofer-Fernbach von der Praxis Herz Raum aktives Stressmanagement unter dem Titel „Raus aus dem Hamsterrad – rein in die Leichtigkeit“.

Um 14.45 Uhr informiert Judith Fromherz von „Das Gsund“ über Meilensteine der kindlichen Sprachentwicklung.

Um 15 Uhr lädt Isabella Nowak von AromaKraft, Gründerin von AromaStrömen, dazu ein, mehr Ruhe in wenigen Minuten durch Duft und Berührung praktisch zu erleben.

Um 15.15 Uhr widmet sich Veronika Gutenbrunner von „Das Gsund“ der unterschätzten Brustwirbelsäule.

Um 15.30 Uhr erklärt Ulrike Hofinger von der Gesunden Gemeinde, wie Medikamente richtig eingenommen werden.

Um 15.45 Uhr spricht Gudrun Böhm über einen selbstbestimmten Umgang mit der Menopause.

Um 16.15 Uhr steht unter dem Titel „Leben ist Bewegung – geschmeidig bleiben“ ein Beitrag von Anna Kalchgruber und Theresa Stöbich von „Das Gsund“ auf dem Programm.

Den Abschluss bildet um 16.30 Uhr ein Aktiv-Workshop mit dem Titel „Mini-Auszeiten mit maximaler Wirkung“, geleitet von Edith Sulzbacher-Lindtner vom Aroma Atelier.