Zwei Vorträge und eine Rundwanderung

Den Beginn macht am Donnerstag, 13. Jänner, um 19 Uhr der Vortrag „Immunstark mit Ernährung“ im Rathaus. Tatsächlich kann jeder dazu beitragen, die Abwehrkräfte auf kulinarische Art und Weise aktiv zu stärken. Welche Lebensmittel können sich positiv auf das Immunsystem auswirken? Was ist exotisches Superfood? In diesem Workshop erhält man viele Tipps, die leicht in der Praxis umzusetzen sind. Referentin ist Katharina Bruner, Ernährungswissenschafterin.

Nordic-Walking-Rundwanderung

Ein Stadt-Geh-Spräch steht am Dienstag, 18. Jänner, um 17 Uhr (Treffpunkt beim Rathaus) auf dem Programm. Zur Nordic-Walking-Rundwanderung im Pfarrerwald mit Margit Gantioler, Langlauf-Instruktorin, sind Stirnlampe, NW-Stöcke und eventuell Grödl für eisige Wege mitzubringen.

Herzgesundheit

Zu einer Sprechstunde zum Thema „Herzgesundheit ein Leben lang“ wird am Donnerstag, 20. Jänner, um 19.30 Uhr im Rathaus geladen. Referentin ist Allgemeinmedizinerin Anna Gneiss. Sene Gesundheit sollte man nicht dem Zufall überlassen, sie ist der Schlüssel für ein aktives und erfülltes Leben. Dieser Vortrag klärt darüber auf, was man selbst zu einem gesunden Herz-Kreislaufsystem beitragen kann, lässt aber auch viel Raum für offene Gesundheitsfragen. Anmeldung bei Irene Kellermayr, Tel. 07672/760-207 (vormittags). Alle drei Veranstaltungen werden von der Gesunden Gemeinde kostenlos angeboten.