Die Kraft von Bewegung und Ernährung im Alter

Die Info-Veranstaltung zum Projekt 65+ findet am Mittwoch, 17. Mai, von 14 bis 16 Uhr im großen Sitzungssaal der Stadtgemeinde statt. Ziel ist es, dass danach das Bewegungs- und Ernährungsverhalten mit einfachen Tipps gezielt angepasst werden kann.

Christine Brandner von den Community Nurses erzählt, wie es zu dem gemeinsamen Projekt kam: „Ein Ziel von Community Nursing ist es, die Gesundheit im Alter zu fördern und die eigene Gesundheitskompetenz zu stärken. Das Kernthema Gesundheit verbindet Community Nursing mit der Gesunden Gemeinde. Mit Andreas Riedl entstand in ersten Netzwerkgesprächen eine Vision, wie wir gemeinsam das Thema Gesundheitsförderung im Alter bestmöglich an unsere älteren Mitmenschen weitergeben können.“

Andreas Riedl freut sich ebenfalls über die Kooperation: „Mit Proaktiv4D fördern wir seit über 10 Jahren die Gesundheit der Menschen aus der umliegenden Region. Ein großer Teil unserer Mitglieder ist über 60 Jahre alt. Wir sehen täglich, wie fit die Menschen bleiben, wenn sie sich gezielt und auf ihre Möglichkeiten abgestimmt bewegen. Das große Ziel ist Menschen fit und mobil zu halten, damit sie ihr Leben möglichst lange selbstständig genießen können.“

Vorträge mit praktischen Tipps für den Alltag

Am 17. Mai erwarten die Gäste Informationsvortäge zu Ernährung und zu Bewegung und deren Einfluss auf die Gesundheit im Alter – mit einfachen Anregungen für den Alltag. Anschließend können die Gäste ihre Anliegen und Fragen in persönlichen Gesprächen an die Vortragenden richten. Unter dem Motto „Wie Du Dich morgen fühlst, hast Du heute in der Hand“, sind alle eingeladen, die für ihre Gesundheit etwas Gutes tun möchten.