Junge Mädchen und Frauen durch Gewaltprävention stärken

Die Workshops unterscheiden sich von den bisher angebotenen Selbstverteidigungskursen und wurden von Trainerin Andrea Mauritz im Auftrag von NORA entwickelt. „Dem Projekt 'sicha.is.sicha' liegt ein ganzheitlicher und umfassender Gesundheitsbegriff zugrunde. Gewaltfördernde Bedingungen und Risikofaktoren sollen dadurch aufgedeckt und verändert werden. Die Workshops sollen Jugendliche zwischen 14 und 18 Jahren sowie Erwachsene zu einem kompetenten sozialen Umgang befähigen und sie zu selbstbewussten, starken Persönlichkeiten werden lassen“, so NORA Geschäftsführerin Alexa Raninger.

Das Projekt „sicha.is.sicha“ besteht aus sechs Modulen wie „sicha.werdn“, „sicha.wissn“ oder „sicha.sei“. Die Module sind zielgruppenspezifisch und beziehen die Interessen und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen mit ein. Abgerundet wird das Projekt durch Bewegung und diverse Übungen. Dadurch wird das Gemeinschaftsgefühl gesteigert und eine aktive Teilnahme und Interaktion gefördert. Durch das Miteinander werden soziale Anerkennung und persönliche Wertschätzung als wichtige Eigenschaften für eine positive Gemeinschaft gesehen.

„Neben einem positiven Miteinander, soll auch ein positives Selbstbild vermittelt werden. Auf eigene Gefühle und den eigenen Körper zu hören und bewusst einzusetzen, steigert die Selbstwirksamkeit und das Selbstbewusstsein,“ erklärt Trainerin Andrea Mauritz.

Die nächsten Workshops werden im September angeboten. Anmeldungen sind möglich unter: araninger@nora-beratung.at oder 0664 1050055.