Einladung zur Cross-Fit-Challenge 2015

Clean & Jerk ist eine Challenge in der Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit gefragt sind. Am 22. August können sich Damen und Herren aller Alters- und Gewichtsklassen in mehreren Runden und in verschiedensten sportlichen Disziplinen messen. Die Palette der sportlichen Herausforderungen ist vielseitig. Sie reicht von kurzen Sprints und Bodyweight-Übungen wie Liegestütz, Klimmzüge ... über das bewegen von schweren Gewichten wie z. B. beim Farmers Walk, bis hin zu den Königsdisziplinen im Kraftsport. Je nach Fitness- und Kraftlevel können sich Teilnehmer für die Klassen RXD, SCALED und FITNESS anmelden. Die AthletInnen werden in Gruppen gelost und haben eine Qualifikationsrunde zu absolvieren. Die Besten jeder Klasse qualifizieren sich für die Finalrunden. Entsprechend dem Veranstaltungsnamen werden die Workouts der RXD Klassen sehr Olympic-Lifting lastig. TeilnehmerInnen sollten dafür technisch optimal vorbereitet sein! Austragungsort ist das Sport- und Freizeitgelände Vöcklabruck, Robert-Kunz-Str 2, (Volksbankstadium). Trotz der intensiven sportlichen Belastung stehen beim Clean & Jerk, die Freude am Sport und der Spaß im Vordergrund. Der österreichische Gewichtheberverband begrüßt diese Initiative, zumal der Trendsport CrossFit auch für steigendes Interesse und Nachfrage am klassischen Gewichtheben sorgt, und dem Sport in den letzten Jahren neues Leben einhauchen konnte. Die Veranstaltung wird mit der Unterstützung der Initiative KulturKlima - Klimakultur als Green Event durchgeführt – sprich bei der Organisation und Durchführung wird von der Anreise bis hin zur Müllentsorgung auf Nachhaltigkeit und einem möglichst niedrigen ökologischen Fußabdruck geachtet. Weitere Infos zur Veranstaltung, Fotos und Bericht vom Vorjahr sowie Anmeldung unter: www.clean-jerk.at