"Aktion LeBe" – Sport-Gratisaktion für Senioren

Karin Novak, 12.03.2018 10:46

WAIDHOFEN/YBBS. Ab Montag, 19. März, ist es wieder so weit: Dann gibt es beim ASKÖ Waidhofen im Rahmen der „Aktion LeBe“ein Mal pro Woche kostenlose Bewegungseinheiten für Senioren.

Die Aktion richtet sich an Damen über 55 und Herren über 60 Jahre.

Jeweils von 17 bis 18 Uhr werden die Senioren von den FIT-Lehrwarten des ASKÖ betreut – die Herren in der Turnhalle der Zeller Volksschule, die Damen in der Turnhalle der Zeller Hauptschule. Das Startpaket umfasst zehn kostenlose Einheiten. Bei der Teilnahme an mindestens sechs Einheiten erhalten alle Teilnehmer die Aktiv-Plus-Karte des Landes NÖ sowie eine Gutschrift von 20 Euro für das Jahr 2018/19.

Spaß an Bewegung

Qualifizierte Trainer haben ein spezielles Programm für mehr Freude an der Bewegung entwickelt. Die Schwerpunkte sind Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung, Alltagsmotorik und Spiele aller Art sowie Entspannungsübungen. Der Kurs ist zudem eine ideale Gelegenheit, um in Gemeinschaft mehr für das Wohlbefinden zu tun. Eingeladen dazu sind Frauen über 55 beziehungsweise Männer über 60 Jahre. Voraussetzung sind ein allgemein guter Gesundheitszustand sowie Stand- und Gehsicherheit. Interessierte können einfach hingehen und mitmachen oder sich unter Telefon 07442/55501 anmelden.