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BurnOut Prävention Tipp #6: Was ist Ihnen wirklich wirklich wichtig?

Wolfgang Tejral, 20.03.2020 21:13

Seit nicht ganz einer Woche befinden wir uns in einem Ausnahmezustand, der vor Kurzem so noch nicht denkbar war. Praktisch jeder von uns ist jetzt massiv gefordert, mit dem Chaos, der Unsicherheit und der damit verbundenen Angst umzugehen. Und gleichzeitig haben wir als Gesellschaft wie als Individuum jetzt die Chance, innezuhalten und uns darüber klar zu werden, was uns wirklich wichtig ist. Und das ist gut so.

Kennen Sie das Buch „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen„ von Bronnie Ware, einer australischen Palliativpflegerin? Nicht, dass wir alle jetzt am Ende wären, aber es hat mir vor Jahren schon die Augen dafür geöffnet, was wirklich wichtig ist im Leben. Denn die Essenz des Buches ist, dass praktisch alle Menschen, die sie in ihren letzten Tagen und Stunden begleitet hat, die gleichen oder zumindest ähnliche Dinge bereuten.

Hätte ich doch ...

... weniger gearbeitet und mehr gelebt.

... meine Freunde / Familie öfter gesehen.

... öfter gelacht und das Leben leichter genommen.

Das sind nur ein paar Beispiele, aber sie zeigen deutlich, was uns Menschen am Ende wirklich wichtig ist. Nicht das Geld, nicht der Besitz oder der Ruhm. Es ist die Qualität der Beziehungen zu den Menschen, die wir lieben, die Qualität der Beziehung zu uns selbst.

Von Zeit zu Zeit die Werte überprüfen

Manchmal gleiten wir im Trubel des Lebens dahin und schlagen eine Richtung ein, die wir so gar nicht im Sinn hatten. Vielleicht, weil wir geblendet waren von den Verlockungen, dem Erfolg, dem Gefühl dabei sein zu müssen. Selbst die Liebe (zum Beruf, zu einem Menschen) lenkt uns manchmal auf Wege, die von uns wegführen. Deshalb macht es Sinn, sich von Zeit zu Zeit diese eine Frage zu stellen: Was ist mir wirklich wirklich wichtig?

Wann, wenn nicht jetzt?

Das Gute an der Corona-Krise ist, dass sie vielen Menschen Zeit schenkt. Zeit, um in die Stille zu gehen und auf ihr Herz zu hören. Genau dazu lade ich Sie ein. Wann, wenn nicht jetzt, in diesen Tagen?

Bleiben Sie zu Hause, bleiben Sie gesund.

Alles Liebe,

Wolfgang

Anmerkung: Der Link beim Buchtipp ist ein Affiliatelink zu Amazon. Mehr zum Thema BurnOut Prävention finden Sie wie immer auf meinem Blog www.briefeanmich.com.