Workshop „Kopfsache Gesund“ mit Katharina Schmid in Eferding

Nora Heindl, 13.09.2019 12:05

EFERDING. Für die Gesundheit sind die richtigen Gedanken genauso wichtig wie Sport und eine ausgewogene Ernährung - In ihrem Buch „Kopfsache gesund: die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken“ erläutert Priv.-Doz. Dr. Katharina Schmid wissenschaftlich fundiert, wie Gedanken heilend wirken können.

Katharina Schmid will zeigen, wie Gedanken heilend wirken können. Foto: Lukas Beck

Um dieses Wissen in den Alltag umzusetzen, bedarf es jedoch Übung. Ein Basis- sowie ein Aufbaukurs zum Thema „Kopfsache Gesund“ mit Katharina Schmid finden am 11. und 12. Oktober im Pfarrzentrum St. Hippolyt in Eferding statt.

Im Basiskurs „Kopfsache gesund“ werden die Wirkmechanismen der unterschiedlichen Hirnregionen besprochen und gehirngerechte Zielbilder erarbeitet. Zentral ist die Frage: Wie komme ich zu innerer Ruhe, damit meine selbst gewählten Gedanken effektiv wirken können? Im Aufbaukurs „Kopfsache gesund“ geht es dazu vertiefend um Tipps und Tricks. Wie erlange ich mithilfe meiner Gedanken ein gesundes Maß an Selbstliebe, finde Zufriedenheit und Sinn in meinem Leben? Zu jedem Workshop gibt es unterstützend Skripten und Audiodateien.

Anmeldung in der Bücherei, 07272/28269 oder 0676/814282953.