Schupperkurse: Faszien trainieren

Daniel Schmidt, 21.04.2016 12:47

GMÜND. Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein, wenn richtig und regelmäßig trainiert wird. Eine neue und effektive Methode ist das sogenannte Faszientraining, das die Muskelfaszien (=Bindegewebsnetz) speziell anspricht.

Das Faszientraining kam bei den Schnupperkursen in Gmünd gut an.

Bei kostenlosen Schnupperkursen der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse in Gmünd konnten interessierte Personen diese neue Trainingsmethode kennen lernen und mithilfe spezialisierter Trainer auch gleich ausprobieren. Unter fachgerechter Anleitung wurden mit einem speziellen Faszienroller alle Muskelgruppen – vom Nacken bis zu den Fußsohlen – ausgerollt. Die Teilnehmer waren ob der einfachen Übungen, Anwendungen sowie der sofort spürbaren tollen Wirkung begeistert.