Gerungser Lauftreff startet im August

Katharina Vogl, 26.07.2016 13:39

GROSS GERUNGS. An alle Laufbegeisterten und an die, die es noch werden möchten: Ab August startet unter der Leitung von ausgebildeten Lauf-Instruktoren der kostenlose Lauftreff der Gesunden Gemeinde Groß Gerungs - sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Die Fortgeschrittenen-Gruppe startet ab 1. August unter dem Motto „Schneller, besser, weiter“. Hier erwarten die Hobbyläufer abwechslungsreiche Einheiten - vom Intervalltraining, Dauerlauf, Lauf-ABC, richtiges Aufwärmen und Dehnen - auch als ideale Vorbereitung für Laufbewerbe gedacht.

Die Laufanfänger hingegen treffen sich ab 22. August 2016, hier werden die wichtigsten Basics unter dem Motto „Gemeinsam geht“s leichter“ vermittelt. Das angestrebte Ziel: nach zehn Wochen rund 30 Minuten am Stück laufen zu können!

Montag wird gelaufen

Die Laufeinheiten beider Gruppen finden immer montags um 19 Uhr bei jedem Wetter statt (Dauer: 60 Minuten). Treffpunkt ist der Parkplatz hinter dem Rathaus Groß Gerungs, einfach hinkommen – keine Anmeldung erforderlich. Interessiert? Dann bitte um kurze Rückmeldung an gesunde.gemeinde@gerungs.at oder 0676/60919 80 (Peter Hiemetzberger). Die Rückmeldung ist unverbindlich und dient lediglich zur Interessenserhebung und besseren Organisation und Planung.