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Fit mit Faszientraining
Olivia Lentschig, 20.04.2016 09:24
BEZIRK HORN. Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein – mitunter lassen sie sich wegrollen. Und nebenbei trainiert man noch seine Muskelfaszien (= Bindegewebsnetz).
Bei kostenlosen Schnupperkursen der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 19. April in der Arbeiterkammer Horn wurde das neue wirkungsvolle Faszientraining vorgestellt. Unter fachgerechter Anleitung wurden mit einem speziellen Faszienroller alle Muskelgruppen - vom Nacken bis zu den Fußsohlen - ausgerollt.
Fazit der Teilnehmer: einfache Anwendung – tolle Wirkung.
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