Mit dem Mountainbike entlang des Langfirst

Als eine „landschaftlich eindrucksvolle Tour“ beschreiben die beiden Autoren Franz und Lorenz Sieghartsleitner die „Langfirst-Strecke“. Ausgangspunkt der Mountainbike-Tour, beschrieben auf Seite 66 des Guides, ist der Marktplatz in Windischgarsten. An der Konditorei Thallinger vorbei verläuft die Strecke nach Mayrwinkl und in das Salzatal. Entlang des Salzabaches geht es über eine Forststraße teils steil bergauf auf den Wurbauerkogel und zum Haslersgatterl. Rechts abbiegend geht es immer entlang der beschilderten Forststraße, abwechselnd leicht fallend und leicht ansteigend, in Richtung Hengstpaß. Vorbei an der Hansl- und Dörflmoaralm, hinab zur Abzweigung bei der Jausenstation Kreuzau, führt die Tour abwärts zur Almhütte Zickerreith, wo die Hengstpaß Landesstraße erreicht wird. Auf dieser verläuft die Strecke hinauf zur Hengstpaßhöhe und dann links über den Almzufahrtsweg zur Egglalm. Nach der Alm links haltend geht es in den Wald hinein – zu einem kurzen Steilstück (Schiebestrecke) in die Innerrosenau. In der Innerrosenau angekommen führt die Strecke der Landesstraße folgend wieder zurück nach Windischgarsten.

Laut den Autoren sollten für die 31 Kilometer lange Mountainbike-Tour rund dreieinhalb Stunden einberechnet werden. 840 Höhenmeter gilt es, im Aufstieg zu „ertreten“. Direkt an der Strecke, bei der Hengstpaßhütte, gibt es die Möglichkeit, E-Bikes zu laden.