Hart Fitness eröffnet neues Trainingsstudio in Pasching

Das Studio bietet persönliche Betreuung durch Trainer. Das Angebot richtet sich unter anderem an Anfänger, Wiedereinsteiger, Reha-Patienten und Senioren. Die Geräte werden auf die Bedürfnisse der Kunden eingestellt. Regelmäßiges Krafttraining soll helfen, Muskeln aufzubauen oder zu erhalten und die Knochen zu stärken.

Tests begleiten das Training

Messbare Kraftwerte und ein errechnetes „biologisches Alter“ sollen den Kunden zeigen, wie sich ihre Werte entwickeln. Auch eine dreidimensionale Analyse wird für die Trainingsplanung und die Kontrolle des Verlaufs eingesetzt.

Neben dem Gerätezirkel gibt es klassische Krafttrainingsgeräte sowie Übungen für Gleichgewicht und Beweglichkeit. Ausdauergeräte ergänzen das Angebot. Auch für den Bereich Herz-Kreislauf kann ein „biologisches Alter“ errechnet werden.