"Fasten"-Vortrag im elisana in Linz

Schon unsere Vorfahren wussten: Gesundheit beginnt im Darm. Und neueste wissenschaftliche Studien untermauern diesen Zugang. Der Umgang mit dem Organ „Darm“ ist daher eine – wenn nicht sogar die – wesentliche Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit. Der Darm steuert nicht nur den Großteil des Stoffwechsels, sondern ist auch Schauplatz von vielen immunologischen Reaktionen im Körper. Um den Darm zu unterstützen, zu sanieren, gesund zu erhalten, ist seit vielen Jahrhunderten das (Heil)Fasten eine bekannte Methode. Fasten ist viel mehr als nicht essen. In der Forschung stellt man vermehrt fest, welch starke Effekte systematischer Verzicht auf unseren Körper hat. Durch den Verzicht auf Nahrungsmittel wird zB. versucht, das Magen-Darm-System wieder in Gang zu bringen, die Darmflora sich regenerieren zu lassen. Eine Studie, die das Institut Fessler gemeinsam mit dem Ordensklinikums Linz Elisabethinen durchführte, ergab, dass modifiziertes Heilfasten sehr gut wirksam ist. Die  Bewegungstherapie steigert die Gewichtsabnahme, dabei wird fettverbrennende Muskelmasse erhalten und vermehrt und der Grundumsatz bleibt hoch. Roman Fessler, Gründer und Betreiber eines Heilfasteninstitutes, gibt an diesem Infoabend einen allgemeinen Einblick in die Wirkungsweise des Fastens - im Speziellen geht er auf das „Modifizierte Heilfasten nach R. Fessler“ ein. Inhalte sind unter anderem die Gründe, um zu fasten, die Auswirkungen und was Fasten vom Heilfasten unterscheidet. Zudem berichtet er über das modifizierte Heilfasten in der Gruppe, das seit Ende März im elisana stattfindet.