Tag der Entspannung „Relaxen pur"
Leserartikel Monika Reiter, 23.03.2017 06:50
Wie kannst du für andere das Beste tun,
nimmst du dir nicht die Zeit dafür, es für dich zu tun.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tanken Sie wieder neue Kraft & Energie.
TAGESABLAUF:
vormittags:
· Atemübungen
· Körperwahrnehmung mit Hilfe der
Feldenkrais – Methode
· Genusstraining - „Mit allen Sinnen genießen“
· leichte Körperübungen
nachmittags:
· Phantasiereise
· eigenes Entspannungsbild entwerfen
· progressive Muskelentspannung
· stärkende Haltung / Visualisierungsübung
Wann:
Samstag, 06. Mai 2017 von
10:00 – 16:00 Uhr
(Mittagspause ca. ½ Stunde)
Kosten: € 60,00/Person
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Decke, Jause
Ort: R+R, Am Golfplatz 17A, Luftenberg
Trainerin: Regina Pfeiffer, Dipl. Entspannungstrainerin
Anmeldung: Schulungen@RpR.at oder 0660 / 344 69 98
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